黃小明 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.2 km | 00:31:36 | 06:01/km

日期: 2016-04-20 05:21 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'54" / 05'41" / 06'17" / 05'37" / 05'43" / 05'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 162.61 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 9964.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶哥, doky 和其他 32 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 早安啊！

2016-04-20 06:45 ·

黃小明早安

2016-04-20 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'41"	00:12'35"
3	06'17"	00:18'52"
4	05'37"	00:24'29"
5	05'43"	00:30'12"
5.3	05'40"	00:31'38"

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朋友動態

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