7.1 km | 00:40:33 | 05:43/km日期: 2023-10-16 06:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'23" / 05'52" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 04'38" / 05'45" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'22") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'52" | 00:12'15" |
| 3 | 05'55" | 00:18'10" |
| 4 | 05'46" | 00:23'56" |
| 5 | 05'44" | 00:29'40" |
| 6 | 04'38" | 00:34'18" |
| 7 | 05'45" | 00:40'03" |
| 7.1 | 06'05" | 00:40'33" |
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