10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km日期: 2023-10-17 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'25" / 05'45" / 05'25" / 05'19" / 05'13" / 05'23" / 05'10" / 05'06" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'36") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.50 km 
中喬 飛影PB3.0 累積 :
467.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'25" | 00:19'00" |
| 4 | 05'45" | 00:24'45" |
| 5 | 05'25" | 00:30'10" |
| 6 | 05'19" | 00:35'29" |
| 7 | 05'13" | 00:40'42" |
| 8 | 05'23" | 00:46'05" |
| 9 | 05'10" | 00:51'15" |
| 10 | 05'06" | 00:56'21" |
| 10.0 | 06'38" | 00:56'38" |
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