10.5 km | 00:57:10 | 05:26/km日期: 2023-10-17 05:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'41" / 06'08" / 08'53" / 05'25" / 06'14" / 06'45" / 04'32" / 04'25" / 04'52" / 04'54" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 10476 / 10476 |
| 2 | | 04'27" | 20 / 10496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'08" | 00:12'49" |
| 3 | 08'53" | 00:21'42" |
| 4 | 05'25" | 00:27'07" |
| 5 | 06'14" | 00:33'21" |
| 6 | 06'45" | 00:40'06" |
| 7 | 04'32" | 00:44'38" |
| 8 | 04'25" | 00:49'03" |
| 9 | 04'52" | 00:53'55" |
| 10 | 04'54" | 00:58'49" |
| 10.5 | 05'01" | 01:01'19" |
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