賴訓權 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

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12.5 km | 01:54:19 | 09:08/km

日期: 2023-10-16 16:26 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 12'35" / 11'51" / 14'38" / 09'45" / 04'24" / 07'23" / 06'43" / 07'03" / 06'31" / 06'32" / 06'50" / 07'06" / 25'58" /

10月累積里程 : 166.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

阿sam, Jack 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	11'51"	00:24'26"
3	14'38"	00:39'04"
4	09'45"	00:48'49"
5	04'24"	00:53'13"
6	07'23"	01:00'36"
7	06'43"	01:07'19"
8	07'03"	01:14'22"
9	06'31"	01:20'53"
10	06'32"	01:27'25"
11	06'50"	01:34'15"
12	07'06"	01:41'21"
12.9	14'40"	01:54'20"

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