劉泰亨 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉泰亨新北市
ID 13893

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4.9 km | 00:27:59 | 05:45/km

日期: 2016-04-19 21:36 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'15" / 05'03" / 05'03" / 05'04" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28" (+00'22")

996 / 996

2

05'32"

(10'59")

05'28" (+00'22")

1009 / 2006

3

05'07"

(16'06")

05'06"

1000 / 3006

4

07'06"

(23'12")

07'03" (+01'57")

1006 / 4013

5

02'58"

(26'10")

08'31" (+03'25")

347 / 4361

4月累積里程 : 134.67 km

ASICS GT-2000 累積 : 1973.5 km

Android - asus ASUS_Z00SD 上傳 | 8 years ago

龍韋豪, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'03"	00:10'18"
3	05'03"	00:15'21"
4	05'04"	00:20'25"
4.9	08'49"	00:27'59"

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