5.0 km | 00:29:29 | 05:52/km日期: 2016-04-26 17:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 4637 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'35" / 05'32" / 05'33" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'01") | 1003 / 1003 | 148 / 102 |
| 2 | | 06'07" (+00'37") | 1006 / 2009 | 154 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 1006 / 3016 | 159 / 112 |
| 4 | | 05'30" | 1005 / 4022 | 161 / 112 |
| 5 | | 05'30" | 1007 / 5029 | 163 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.86 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1004.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'35" | 00:17'58" |
| 4 | 05'32" | 00:23'30" |
| 5 | 05'33" | 00:29'03" |
| 5.0 | 22'20" | 00:29'29" |
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