6.0 km | 00:42:21 | 07:00/km日期: 2023-10-17 11:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 07'08" / 07'00" / 07'34" / 06'51" / 07'00" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'03") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'08" | 00:14'17" |
| 3 | 07'00" | 00:21'17" |
| 4 | 07'34" | 00:28'51" |
| 5 | 06'51" | 00:35'42" |
| 6 | 07'00" | 00:42'42" |
| 6.0 | 06'46" | 00:43'02" |
展開計圈分析
留言 
