2.1 km | 00:02:16 | 01:04/km日期: 2023-10-16 18:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 386 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 550 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 00'57" / 00'59" / 02'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 00'56" | 1026 / 1026 | 182 / 583 |
2 | | 00'59" (+00'03") | 1030 / 2056 | 180 / 559 |
3 | | 02'23" (+01'27") | 97 / 2153 | 111 / 375 |
4 | | 13'47" (+12'51") | 7 / 2160 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.06 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'57" | 00:00'57" |
2 | 00'59" | 00:01'56" |
2.1 | 02'40" | 00:02'16" |