7.0 km | 00:42:18 | 06:02/km日期: 2023-10-16 20:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'59" / 06'04" / 05'52" / 06'02" / 05'35" / 05'41" / 05'52" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+09'12") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.30 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'04" | 00:13'03" |
| 3 | 05'52" | 00:18'55" |
| 4 | 06'02" | 00:24'57" |
| 5 | 05'35" | 00:30'32" |
| 6 | 05'41" | 00:36'13" |
| 7 | 05'52" | 00:42'05" |
| 7.0 | 14'36" | 00:42'18" |
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