8.2 km | 00:54:04 | 06:34/km日期: 2023-10-15 07:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'49" / 07'06" / 07'03" / 05'27" / 07'25" / 07'39" / 05'27" / 04'58" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.40 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1530.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'06" | 00:14'55" |
| 3 | 07'03" | 00:21'58" |
| 4 | 05'27" | 00:27'25" |
| 5 | 07'25" | 00:34'50" |
| 6 | 07'39" | 00:42'29" |
| 7 | 05'27" | 00:47'56" |
| 8 | 04'58" | 00:52'54" |
| 8.2 | 05'08" | 00:54'05" |
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