5.7 km | 01:21:30 | 14:19/km日期: 2023-10-14 08:11 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 17'15" / 13'02" / 18'13" / 13'35" / 18'12" / 01'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'12" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'07" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'53" | 691 / 5691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.82 km 
li Ning 赤兔6 Pro 累積 :
3440.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 13'02" | 00:30'17" |
| 3 | 18'13" | 00:48'30" |
| 4 | 13'35" | 01:02'05" |
| 5 | 18'12" | 01:20'17" |
| 5.7 | 01'52" | 01:21'35" |
留言 
