許富欽 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

許富欽高雄
ID 83992

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5.1 km | 00:24:21 | 04:48/km

日期: 2016-04-17 17:30 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'07" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 03'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'05" (+00'22")

991 / 991

2

04'51"

(09'54")

04'46" (+00'03")

1016 / 2008

3

04'46"

(14'40")

04'46" (+00'03")

998 / 3007

4

04'44"

(19'24")

04'44" (+00'01")

997 / 4004

5

04'46"

(24'10")

04'43"

1009 / 5014

6

00'11"

(24'21")

03'58"

46 / 5060

4月累積里程 : 199.89 km

Android - Sony E5823 上傳 | 8 years ago

阿杜, terresa 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'47"	00:09'54"
3	04'46"	00:14'40"
4	04'44"	00:19'24"
5	04'46"	00:24'10"
5.1	03'03"	00:24'21"

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