5.4 km | 00:57:24 | 10:35/km日期: 2023-10-13 17:44 - 平均心率: 93 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 11'20" / 09'45" / 09'26" / 09'44" / 13'14" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'19" (+01'53") | 1000 / 1000 | 104 / 84 |
| 2 | | 09'44" (+00'18") | 1000 / 2000 | 66 / 154 |
| 3 | | 09'26" | 1001 / 3001 | 55 / 191 |
| 4 | | 09'46" (+00'20") | 1000 / 4002 | 72 / 140 |
| 5 | | 13'27" (+04'01") | 1001 / 5003 | 90 / 82 |
| 6 | | 08'45" | 412 / 5416 | 136 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 09'45" | 00:21'05" |
| 3 | 09'26" | 00:30'31" |
| 4 | 09'44" | 00:40'15" |
| 5 | 13'14" | 00:53'29" |
| 5.4 | 09'24" | 00:57'24" |
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