林曉遞 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

林曉遞基隆
ID 742783

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6.3 km | 01:43:00 | 16:17/km

日期: 2023-10-13 07:56 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 61'12" / 12'33" / 06'12" / 03'06" / 03'16" / 05'33" / 34'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.35 km

ASCIS METASPEEJDSKY. 累積 : 873.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	61'12"	01:01'12"
2	12'33"	01:13'45"
3	06'12"	01:19'57"
4	03'06"	01:23'03"
5	03'16"	01:26'19"
6	05'33"	01:31'52"
6.4	25'48"	01:43'01"

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