10.0 km | 01:08:09 | 06:47/km日期: 2016-04-19 22:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1011 Cal - 總步數: 10612 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 06'18" / 07'31" / 06'45" / 06'50" / 07'00" / 07'33" / 07'56" / 05'59" / 05'33" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'54") | 1003 / 1003 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'16" (+00'47") | 1004 / 2007 | 165 / 96 |
| 3 | | 07'28" (+01'59") | 1005 / 3013 | 141 / 94 |
| 4 | | 06'42" (+01'13") | 1007 / 4020 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'51" (+01'22") | 1007 / 5028 | 158 / 91 |
| 6 | | 06'55" (+01'26") | 1010 / 6038 | 159 / 90 |
| 7 | | 07'32" (+02'03") | 1005 / 7044 | 147 / 90 |
| 8 | | 07'53" (+02'24") | 1001 / 8046 | 135 / 93 |
| 9 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 9046 | 164 / 99 |
| 10 | | 05'29" | 1010 / 10057 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 07'31" | 00:20'14" |
| 4 | 06'45" | 00:26'59" |
| 5 | 06'50" | 00:33'49" |
| 6 | 07'00" | 00:40'49" |
| 7 | 07'33" | 00:48'22" |
| 8 | 07'56" | 00:56'18" |
| 9 | 05'59" | 01:02'17" |
| 10 | 05'33" | 01:07'50" |
| 10.0 | 14'19" | 01:08'09" |
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