8.0 km | 00:46:53 | 05:51/km日期: 2016-04-18 19:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'42" / 05'42" / 06'02" / 05'55" / 05'50" / 06'00" / 06'02" / 05'47" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 06'02" | 00:17'26" |
| 4 | 05'55" | 00:23'21" |
| 5 | 05'50" | 00:29'11" |
| 6 | 06'00" | 00:35'11" |
| 7 | 06'02" | 00:41'13" |
| 8 | 05'47" | 00:47'00" |
| 8.0 | 02'12" | 00:47'01" |
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