4.3 km | 00:32:29 | 07:34/km日期: 2023-10-16 19:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 07'46" / 07'28" / 07'21" / 07'28" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'32") | 288 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'28" | 00:15'14" |
| 3 | 07'21" | 00:22'35" |
| 4 | 07'28" | 00:30'03" |
| 4.3 | 07'54" | 00:32'20" |
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