4.2 km | 00:37:13 | 08:52/km日期: 2023-10-13 07:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 08'36" / 08'47" / 09'00" / 09'17" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" | 190 / 4190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'47" | 00:17'23" |
| 3 | 09'00" | 00:26'23" |
| 4 | 09'17" | 00:35'40" |
| 4.2 | 08'07" | 00:37'13" |
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