4.8 km | 00:30:02 | 06:18/km日期: 2023-10-13 06:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'00" / 06'18" / 09'21" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 751 / 4751 |
| 6 | | 05'34" | 6 / 4758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.84 km 
XTEP 特步致轻7.0 PRO 累積 :
1334.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'00" | 00:12'46" |
| 3 | 06'18" | 00:19'04" |
| 4 | 09'21" | 00:28'25" |
| 4.8 | 06'14" | 00:33'09" |
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