Jun 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jun 新北市
ID 254950

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3.0 km | 00:18:45 | 06:13/km

日期: 2016-04-17 19:46 - 地點: 三重甜甜圈 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3594 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'05" / 05'46" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'48"

(06'48")

06'45" (+00'59")

1006 / 1006

192 / 76

2

06'05"

(12'53")

06'02" (+00'16")

1005 / 2012

191 / 86

3

05'49"

(18'42")

05'46"

1006 / 3018

191 / 90

4月累積里程 : 74.90 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 394.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Fan, David Chiu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'05"	00:12'53"
3	05'46"	00:18'39"
3.0	06'27"	00:18'45"

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