10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km日期: 2023-10-12 19:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'27" / 05'19" / 04'55" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 4 | 05'45" | 00:22'56" |
| 5 | 05'40" | 00:28'36" |
| 6 | 05'38" | 00:34'14" |
| 7 | 05'42" | 00:39'56" |
| 8 | 05'27" | 00:45'23" |
| 9 | 05'19" | 00:50'42" |
| 10 | 04'55" | 00:55'37" |
| 10.0 | 03'34" | 00:55'39" |
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