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陳曾文
新竹
ID 189737
46 位追隨者
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陳曾文
23.0 km
|
01:56:49
|
05:04/km
|
第29半馬
2016戀戀桐花路跑賽
官方成績
日期
2016-04-23
成績
01:56:49
總名次
89 / 1017
分組名次
34 / 284
平均速度
05:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'11")
00:25'11"
00:52'50"
10 km
(00:52'50")
00:27'39" (+02'28")
15 km
(01:21'23")
00:28'33" (+03'22")
00:55'10" (+02'20")
20 km
(01:48'00")
00:26'37" (+01'26")
Finish
(01:56:49)
日期:
2016-04-23 07:00
-
總爬升:
355 m
-
地點:
合興車站
-
天氣:
多雲
-
卡路里:
1196 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
04'53" (+00'23")
1000 / 1000
2
04'30"
(09'24")
04'30"
1000 / 2000
3
05'25"
(14'50")
05'25" (+00'55")
1000 / 3000
4
05'21"
(20'11")
05'21" (+00'51")
1000 / 4000
5
05'00"
(25'11")
05'00" (+00'30")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'50"
(31'02")
05'50" (+01'20")
1000 / 6000
7
06'52"
(37'55")
06'52" (+02'22")
1000 / 7000
8
04'55"
(42'50")
04'55" (+00'25")
1000 / 8000
9
05'04"
(47'55")
05'04" (+00'34")
1000 / 9000
10
04'55"
(52'50")
04'55" (+00'25")
1000 / 10000
11
05'08"
(57'58")
05'08" (+00'38")
1000 / 11000
12
05'35"
(01:03'34")
05'35" (+01'05")
1000 / 12000
13
05'46"
(01:09'20")
05'46" (+01'16")
1000 / 13000
14
05'38"
(01:14'59")
05'38" (+01'08")
1000 / 14000
15
06'24"
(01:21'23")
06'24" (+01'54")
1000 / 15000
16
05'25"
(01:26'49")
05'25" (+00'55")
1000 / 16000
17
05'08"
(01:31'57")
05'08" (+00'38")
1000 / 17000
18
05'18"
(01:37'16")
05'18" (+00'48")
1000 / 18000
19
05'37"
(01:42'53")
05'37" (+01'07")
1000 / 19000
20
05'07"
(01:48'00")
05'07" (+00'37")
1000 / 20000
21
05'47"
(01:53'48")
05'47" (+01'17")
1000 / 21000
22
03'19"
(01:57'08")
06'29" (+01'59")
511 / 21511
第二次挑戰合興戀戀桐花超半馬
4月累積里程 :
93.02 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Mi
,
梁澤鈞
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'53"
00:04'53"
2
04'31"
00:09'24"
3
05'26"
00:14'50"
4
05'21"
00:20'11"
5
05'00"
00:25'11"
6
05'51"
00:31'02"
7
06'53"
00:37'55"
8
04'55"
00:42'50"
9
05'05"
00:47'55"
10
04'55"
00:52'50"
11
05'09"
00:57'59"
12
05'35"
01:03'34"
13
05'46"
01:09'20"
14
05'39"
01:14'59"
15
06'24"
01:21'23"
16
05'26"
01:26'49"
17
05'08"
01:31'57"
18
05'19"
01:37'16"
19
05'37"
01:42'53"
20
05'07"
01:48'00"
21
05'48"
01:53'48"
21.5
06'30"
01:57'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
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3.0 km
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10.1 km
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10.1 km
|
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|
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
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7.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
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23.0 km | 01:56:49 | 05:04/km | 第29半馬
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