2.1 km | 00:16:07 | 07:37/km日期: 2023-10-11 06:39 - 平均心率: 96 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'40" / 07'45" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'12") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
384.38 km Hoka One One Rocket X2 累積 :
422.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'45" | 00:15'25" |
2.1 | 07'49" | 00:16'18" |