9.1 km | 00:51:02 | 05:37/km日期: 2023-10-13 17:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 09'50" / 06'31" / 05'19" / 04'57" / 05'02" / 05'10" / 07'18" / 06'00" / 05'50" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'54") | 2400 / 2400 |
| 2 | | 05'02" | 2400 / 4800 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 2400 / 7199 |
| 4 | | 05'50" (+00'48") | 1886 / 9086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 06'31" | 00:16'21" |
| 3 | 05'19" | 00:21'40" |
| 4 | 04'57" | 00:26'37" |
| 5 | 05'02" | 00:31'39" |
| 6 | 05'10" | 00:36'49" |
| 7 | 07'18" | 00:44'07" |
| 8 | 06'00" | 00:50'07" |
| 9 | 05'50" | 00:55'57" |
| 9.1 | 04'02" | 00:56'18" |
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