7.1 km | 00:52:54 | 07:24/km日期: 2023-10-10 09:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'42" / 07'16" / 07'38" / 06'54" / 06'54" / 06'37" / 06'57" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'01" (+07'24") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'16" | 00:15'58" |
| 3 | 07'38" | 00:23'36" |
| 4 | 06'54" | 00:30'30" |
| 5 | 06'54" | 00:37'24" |
| 6 | 06'37" | 00:44'01" |
| 7 | 06'57" | 00:50'58" |
| 7.1 | 14'07" | 00:52'56" |
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