5.1 km | 00:29:10 | 05:45/km日期: 2023-10-10 06:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'48" / 05'40" / 05'59" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'06") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'44" (+00'16") | 403 / 796 |
| 3 | | 08'41" (+04'13") | 224 / 1020 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 399 / 1420 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 404 / 1824 |
| 6 | | 09'22" (+04'54") | 225 / 2049 |
| 7 | | 05'04" (+00'36") | 383 / 2432 |
| 8 | | 04'37" (+00'09") | 399 / 2832 |
| 9 | | 08'55" (+04'27") | 217 / 3049 |
| 10 | | 04'40" (+00'12") | 396 / 3446 |
| 11 | | 04'37" (+00'09") | 404 / 3851 |
| 12 | | 09'37" (+05'09") | 201 / 4053 |
| 13 | | 04'54" (+00'26") | 387 / 4441 |
| 14 | | 04'28" | 407 / 4848 |
| 15 | | 11'30" (+07'02") | 217 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'48" | 00:16'43" |
| 4 | 05'40" | 00:22'23" |
| 5 | 05'59" | 00:28'22" |
| 5.1 | 12'08" | 00:29'10" |
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