9.0 km | 00:50:08 | 05:33/km日期: 2023-10-21 06:40 - 總爬升: 1424 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8094 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 05'44" / 05'19" / 05'27" / 05'34" / 05'50" / 05'38" / 05'43" / 04'31" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'42") | 1003 / 1003 | 155 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+01'19") | 1002 / 2005 | 160 / 108 |
| 3 | | 05'18" (+00'51") | 1001 / 3007 | 160 / 117 |
| 4 | | 05'28" (+01'01") | 1001 / 4008 | 162 / 112 |
| 5 | | 05'39" (+01'12") | 1001 / 5010 | 162 / 108 |
| 6 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 6010 | 162 / 105 |
| 7 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 7010 | 159 / 111 |
| 8 | | 05'43" (+01'16") | 1000 / 8010 | 160 / 108 |
| 9 | | 04'27" | 1002 / 9012 | 172 / 130 |
| 10 | | 05'40" (+01'13") | 8 / 9021 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.53 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2129.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'44" | 00:11'53" |
| 3 | 05'19" | 00:17'12" |
| 4 | 05'27" | 00:22'39" |
| 5 | 05'34" | 00:28'13" |
| 6 | 05'50" | 00:34'03" |
| 7 | 05'38" | 00:39'41" |
| 8 | 05'43" | 00:45'24" |
| 9 | 04'31" | 00:49'55" |
| 9.0 | 09'45" | 00:50'08" |
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