9.0 km | 01:06:33 | 07:22/km日期: 2023-10-11 05:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'12" / 07'11" / 07'10" / 07'25" / 07'21" / 07'14" / 07'07" / 07'26" / 08'01" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+01'49") | 212 / 8212 |
| 10 | | 08'03" (+00'56") | 814 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 299.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'11" | 00:14'23" |
| 3 | 07'10" | 00:21'33" |
| 4 | 07'25" | 00:28'58" |
| 5 | 07'21" | 00:36'19" |
| 6 | 07'14" | 00:43'33" |
| 7 | 07'07" | 00:50'40" |
| 8 | 07'26" | 00:58'06" |
| 9 | 08'01" | 01:06'07" |
| 9.0 | 16'53" | 01:06'34" |
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