5.8 km | 00:33:33 | 05:47/km日期: 2023-10-11 19:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'02" / 05'26" / 04'48" / 06'04" / 05'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+02'29") | 786 / 5786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'26" | 00:11'28" |
| 3 | 04'48" | 00:16'16" |
| 4 | 06'04" | 00:22'20" |
| 5 | 05'29" | 00:27'49" |
| 5.8 | 07'17" | 00:33'33" |
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