7.0 km | 00:43:18 | 06:09/km日期: 2023-10-10 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'36" / 06'02" / 06'09" / 06'11" / 06'18" / 06'05" / 05'44" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'22") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'02" | 00:12'38" |
| 3 | 06'09" | 00:18'47" |
| 4 | 06'11" | 00:24'58" |
| 5 | 06'18" | 00:31'16" |
| 6 | 06'05" | 00:37'21" |
| 7 | 05'44" | 00:43'05" |
| 7.0 | 08'28" | 00:43'19" |
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