5.0 km | 00:37:20 | 07:27/km日期: 2023-10-09 16:48 - 平均心率: 93 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'40" / 06'13" / 06'51" / 05'26" / 11'00" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+05'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'06" (+31'41") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'13" | 00:13'53" |
| 3 | 06'51" | 00:20'44" |
| 4 | 05'26" | 00:26'10" |
| 5 | 11'00" | 00:37'10" |
| 5.0 | 32'31" | 00:37'14" |
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