4.9 km | 00:30:27 | 06:15/km日期: 2016-04-16 11:44 - 地點: Ty - 天氣: 濕熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 01'35" / 05'52" / 06'03" / 06'03" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'59") | 865 / 4865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.53 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'35" | 00:01'35" |
| 2 | 05'52" | 00:07'27" |
| 3 | 06'03" | 00:13'30" |
| 4 | 06'03" | 00:19'33" |
| 4.9 | 07'45" | 00:26'16" |
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