15.0 km | 01:48:17 | 07:12/km日期: 2016-04-16 22:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1496 Cal - 總步數: 19030 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'12" / 07'04" / 07'53" / 07'05" / 07'08" / 06'51" / 06'45" / 08'25" / 06'47" / 06'49" / 07'16" / 06'49" / 06'52" / 07'55" / 07'04" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+03'13") | 1008 / 1008 | 152 / 91 |
| 2 | | 07'01" (+03'06") | 1005 / 2014 | 160 / 88 |
| 3 | | 07'53" (+03'58") | 1007 / 3021 | 138 / 91 |
| 4 | | 07'02" (+03'07") | 1006 / 4027 | 160 / 88 |
| 5 | | 07'04" (+03'09") | 1008 / 5036 | 159 / 88 |
| 6 | | 06'48" (+02'53") | 1006 / 6042 | 165 / 88 |
| 7 | | 07'09" (+03'14") | 1001 / 7044 | 151 / 92 |
| 8 | | 07'09" (+03'14") | 1001 / 8045 | 151 / 92 |
| 9 | | 07'09" (+03'14") | 1001 / 9047 | 151 / 92 |
| 10 | | 08'08" (+04'13") | 1006 / 10053 | 139 / 87 |
| 11 | | 06'42" (+02'47") | 1000 / 11053 | 163 / 91 |
| 12 | | 06'48" (+02'53") | 1000 / 12054 | 161 / 90 |
| 13 | | 07'17" (+03'22") | 1001 / 13056 | 160 / 85 |
| 14 | | 06'49" (+02'54") | 1003 / 14059 | 161 / 91 |
| 15 | | 06'51" (+02'56") | 1002 / 15062 | 161 / 90 |
| 16 | | 07'50" (+03'55") | 1009 / 16071 | 147 / 86 |
| 17 | | 07'02" (+03'07") | 1007 / 17078 | 156 / 90 |
| 18 | | 03'55" | 17 / 17095 | 150 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'04" | 00:14'16" |
| 3 | 07'53" | 00:22'09" |
| 4 | 07'05" | 00:29'14" |
| 5 | 07'08" | 00:36'22" |
| 6 | 06'51" | 00:43'13" |
| 7 | 06'45" | 00:49'58" |
| 8 | 08'25" | 00:58'23" |
| 9 | 06'47" | 01:05'10" |
| 10 | 06'49" | 01:11'59" |
| 11 | 07'16" | 01:19'15" |
| 12 | 06'49" | 01:26'04" |
| 13 | 06'52" | 01:32'56" |
| 14 | 07'55" | 01:40'51" |
| 15 | 07'04" | 01:47'55" |
| 15.0 | 21'34" | 01:48'17" |
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