7.3 km | 00:54:23 | 07:28/km日期: 2023-10-09 08:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'34" / 07'32" / 07'30" / 07'36" / 07'23" / 07'18" / 07'18" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'48") | 273 / 7273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'32" | 00:15'06" |
| 3 | 07'30" | 00:22'36" |
| 4 | 07'36" | 00:30'12" |
| 5 | 07'23" | 00:37'35" |
| 6 | 07'18" | 00:44'53" |
| 7 | 07'18" | 00:52'11" |
| 7.3 | 08'06" | 00:54'24" |
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