6.0 km | 00:37:54 | 06:16/km日期: 2023-10-09 06:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 6328 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'51" / 05'59" / 06'03" / 06'08" / 06'24" / 06'03" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'52") | 1002 / 1002 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'01" | 1001 / 2004 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 3006 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4006 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 5007 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 6008 | 169 / 97 |
| 7 | | 08'06" (+02'05") | 26 / 6034 | 147 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'59" | 00:12'50" |
| 3 | 06'03" | 00:18'53" |
| 4 | 06'08" | 00:25'01" |
| 5 | 06'24" | 00:31'25" |
| 6 | 06'03" | 00:37'28" |
| 6.0 | 12'20" | 00:37'54" |
展開計圈分析
留言 
