Vicki Zhuang 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vicki Zhuang 基隆
ID 714112

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13.6 km | 02:28:33 | 10:53/km

日期: 2023-10-29 05:59 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 08'28" / 08'58" / 09'06" / 09'14" / 09'18" / 09'17" / 09'50" / 10'02" / 09'52" / 09'44" / 10'49" / 11'07" / 10'57" / 34'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 18.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'58"	00:17'26"
3	09'06"	00:26'32"
4	09'14"	00:35'46"
5	09'18"	00:45'04"
6	09'17"	00:54'21"
7	09'50"	01:04'11"
8	10'02"	01:14'13"
9	09'52"	01:24'05"
10	09'44"	01:33'49"
11	10'49"	01:44'38"
12	11'07"	01:55'45"
13	10'57"	02:06'42"
13.6	33'56"	02:28'33"

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