10.0 km | 01:10:38 | 07:03/km日期: 2023-10-09 18:13 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'10" / 06'54" / 06'55" / 06'59" / 07'00" / 07'06" / 07'03" / 07'08" / 07'05" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'26") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 06'55" | 00:20'59" |
| 4 | 06'59" | 00:27'58" |
| 5 | 07'00" | 00:34'58" |
| 6 | 07'06" | 00:42'04" |
| 7 | 07'03" | 00:49'07" |
| 8 | 07'08" | 00:56'15" |
| 9 | 07'05" | 01:03'20" |
| 10.0 | 07'20" | 01:10'39" |
展開計圈分析
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