4.3 km | 00:26:43 | 06:15/km日期: 2023-10-09 17:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 07'05" / 05'37" / 05'08" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 271 / 4271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'05" | 00:13'21" |
| 3 | 05'37" | 00:18'58" |
| 4 | 05'08" | 00:24'06" |
| 4.3 | 04'47" | 00:25'24" |
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