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e430
基隆
ID 184616
7 位追隨者
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e430
6.6 km
|
00:48:54
|
8.1 km/h
日期:
2016-04-13 19:56
-
卡路里:
178 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'37"
(07'37")
6.90 (-53.10)
874 / 874
2
00'29"
(08'06")
43.90 (-16.10)
353 / 1227
3
00'04"
(08'10")
45.00 (-15.00)
49 / 1277
4
00'07"
(08'17")
26.87 (-33.13)
52 / 1329
5
00'59"
(09'16")
3.17 (-56.83)
51 / 1381
展開計圈分析
6
00'20"
(09'36")
52.17 (-7.83)
289 / 1671
7
00'03"
(09'39")
57.14 (-2.86)
47 / 1718
8
00'13"
(09'52")
52.17 (-7.83)
186 / 1905
9
00'18"
(10'10")
54.55 (-5.45)
270 / 2175
10
00'12"
(10'22")
60.00
197 / 2373
11
00'15"
(10'37")
55.38 (-4.62)
228 / 2602
12
00'15"
(10'52")
45.57 (-14.43)
187 / 2789
13
00'37"
(11'29")
13.33 (-46.67)
136 / 2926
14
00'36"
(12'05")
13.95 (-46.05)
139 / 3065
15
00'46"
(12'51")
12.12 (-47.88)
154 / 3220
16
10'07"
(22'58")
0.88 (-59.12)
149 / 3369
17
02'40"
(25'38")
2.37 (-57.63)
105 / 3474
18
05'14"
(30'52")
1.14 (-58.86)
99 / 3574
19
05'20"
(36'12")
1.29 (-58.71)
114 / 3688
20
00'13"
(36'25")
21.82 (-38.18)
78 / 3767
21
00'09"
(36'34")
36.00 (-24.00)
89 / 3856
22
00'42"
(37'16")
10.34 (-49.66)
120 / 3977
23
00'19"
(37'35")
40.91 (-19.09)
214 / 4191
24
00'39"
(38'14")
8.35 (-51.65)
90 / 4282
25
00'10"
(38'24")
28.57 (-31.43)
79 / 4361
26
01'16"
(39'40")
6.84 (-53.16)
144 / 4505
27
00'04"
(39'44")
34.62 (-25.38)
38 / 4543
28
00'15"
(39'59")
24.66 (-35.34)
102 / 4646
29
00'26"
(40'25")
25.53 (-34.47)
184 / 4830
30
00'18"
(40'43")
42.86 (-17.14)
213 / 5044
31
00'14"
(40'57")
39.13 (-20.87)
151 / 5195
32
00'08"
(41'05")
43.37 (-16.63)
96 / 5291
33
00'08"
(41'13")
41.86 (-18.14)
92 / 5384
34
00'12"
(41'25")
45.00 (-15.00)
149 / 5534
35
00'15"
(41'40")
26.87 (-33.13)
111 / 5646
36
00'11"
(41'51")
35.64 (-24.36)
108 / 5754
37
00'08"
(41'59")
32.14 (-27.86)
71 / 5826
38
00'16"
(42'15")
22.50 (-37.50)
99 / 5925
39
00'35"
(42'50")
6.36 (-53.64)
61 / 5987
40
00'09"
(42'59")
27.48 (-32.52)
68 / 6056
41
00'07"
(43'06")
40.00 (-20.00)
77 / 6133
42
00'03"
(43'09")
37.89 (-22.11)
31 / 6164
43
00'06"
(43'15")
34.62 (-25.38)
57 / 6221
44
00'06"
(43'21")
34.62 (-25.38)
57 / 6279
45
00'36"
(43'57")
12.04 (-47.96)
120 / 6399
46
01'54"
(45'51")
3.60 (-56.40)
114 / 6513
47
03'03"
(48'54")
1.20 (-58.80)
60 / 6574
4月累積里程 :
1213.26 km
Android - alps E430RM4 上傳
| 8 years ago
歐俊聰
,
Patrick Chang
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.7
5.0 %
2
27.3
-49.0 %
3
33.6
-1.8 %
4
2.4
-18.5 %
5
17.8
46.6 %
6
27.1
-5.0 %
6.6
5.7
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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6.6 km | 00:48:54 | 8.1 km/h
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