3.6 km | 00:39:57 | 11:05/km日期: 2016-04-29 20:32 - 平均心率: 99 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 11'17" / 11'28" / 10'41" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+00'08") | 603 / 3603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'28" | 00:22'45" |
| 3 | 10'41" | 00:33'26" |
| 3.6 | 10'48" | 00:39'57" |
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