4.3 km | 00:28:53 | 06:45/km日期: 2016-04-12 20:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 4438 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 06'07" / 08'04" / 07'13" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1010 / 2011 | 171 / 95 |
| 3 | | 07'58" (+02'15") | 1000 / 3011 | 134 / 93 |
| 4 | | 07'14" (+01'31") | 1001 / 4013 | 139 / 99 |
| 5 | | 06'29" (+00'46") | 269 / 4283 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'07" | 00:11'51" |
| 3 | 08'04" | 00:19'55" |
| 4 | 07'13" | 00:27'08" |
| 4.3 | 06'29" | 00:28'53" |
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