7.8 km | 00:46:13 | 05:55/km日期: 2016-04-13 05:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'33" / 06'12" / 06'14" / 05'58" / 05'29" / 05'27" / 05'58" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 796 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.00 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
12635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 06'14" | 00:18'59" |
| 4 | 05'58" | 00:24'57" |
| 5 | 05'29" | 00:30'26" |
| 6 | 05'27" | 00:35'53" |
| 7 | 05'58" | 00:41'51" |
| 7.8 | 05'28" | 00:46'13" |
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