鄧智豪 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
ID 112678

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11.2 km | 00:46:08 | 04:07/km

日期: 2016-04-15 19:55 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'00" / 04'12" / 04'00" / 04'04" / 04'00" / 04'04" / 03'56" / 04'00" / 04'00" / 04'00" / 04'04" / 04'06" /

4月累積里程 : 156.09 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'12"	00:09'12"
3	04'00"	00:13'12"
4	04'04"	00:17'16"
5	04'00"	00:21'16"
6	04'04"	00:25'20"
7	03'56"	00:29'16"
8	04'00"	00:33'16"
9	04'00"	00:37'16"
10	04'00"	00:41'16"
11	04'04"	00:45'20"
11.2	04'04"	00:46'08"

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