14.0 km | 01:54:41 | 08:10/km日期: 2023-10-07 07:12 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 998 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'26" / 07'13" / 09'48" / 08'17" / 09'03" / 10'26" / 09'45" / 06'58" / 06'33" / 06'37" / 08'25" / 06'56" / 08'36" / 08'28" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'13" | 00:14'39" |
| 3 | 09'48" | 00:24'27" |
| 4 | 08'17" | 00:32'44" |
| 5 | 09'03" | 00:41'47" |
| 6 | 10'26" | 00:52'13" |
| 7 | 09'45" | 01:01'58" |
| 8 | 06'58" | 01:08'56" |
| 9 | 06'33" | 01:15'29" |
| 10 | 06'37" | 01:22'06" |
| 11 | 08'25" | 01:30'31" |
| 12 | 06'56" | 01:37'27" |
| 13 | 08'36" | 01:46'03" |
| 14 | 08'28" | 01:54'31" |
| 14.0 | 06'05" | 01:54'41" |
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