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隨心所遇
彰化
ID 4956
24 位追隨者
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隨心所遇
138.4 km
|
06:41:15
|
20.7 km/h
日期:
2023-10-07 11:05
-
總爬升:
908 m
-
踏頻:
73
-
卡路里:
2371 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06:41'04"
(06:41'04")
20.81
138434 / 138434
2
00'10"
(06:41'15")
1.69 (-19.12)
5 / 138439
10月累積里程 :
698.15 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
金賀菈
說推
·
留言
金賀菈
晚安喲🌛運動愉快🫰
煩惱憂愁全丟棄”
壓力鬱悶要拋去😝
㊗️福您假期心情➤好逍遙自在幸福🥰
2023-10-07 21:05 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
1.0 %
2
24.5
-0.4 %
3
12.5
-0.2 %
4
19.3
1.0 %
5
26.7
1.0 %
6
27.9
-0.2 %
7
31.6
-0.1 %
8
10.3
1.0 %
9
29.8
-0.1 %
10
31.3
-0.4 %
11
19.4
0.0 %
12
12.2
1.4 %
13
27.5
1.0 %
14
34.0
1.0 %
15
32.4
1.0 %
16
31.6
1.0 %
17
31.3
1.0 %
18
31.9
-0.4 %
19
32.4
-0.3 %
20
34.3
-0.5 %
21
35.0
-0.4 %
22
36.7
-0.4 %
23
36.0
-0.2 %
24
34.0
1.0 %
25
31.3
2.5 %
26
35.6
-0.6 %
27
34.3
-0.9 %
28
35.3
-0.3 %
29
35.0
1.0 %
30
36.4
1.0 %
31
32.4
1.2 %
32
37.9
-0.5 %
33
33.6
-0.7 %
34
33.3
1.4 %
35
30.8
-1.3 %
36
29.3
-0.1 %
37
28.6
1.0 %
38
29.5
-0.6 %
39
31.3
-0.2 %
40
3.3
1.0 %
41
30.8
1.0 %
42
33.3
-0.8 %
43
38.3
-0.6 %
44
30.0
1.7 %
45
20.0
3.0 %
46
17.3
2.3 %
47
17.3
1.4 %
48
18.2
2.0 %
49
17.8
3.3 %
50
19.4
2.6 %
51
20.1
2.1 %
52
19.8
1.3 %
53
17.1
3.1 %
54
20.0
2.7 %
55
19.8
3.4 %
56
22.0
2.3 %
57
21.2
2.3 %
58
5.1
3.7 %
59
14.9
3.5 %
60
12.4
5.1 %
61
14.3
2.9 %
62
13.5
3.8 %
63
8.7
4.6 %
64
11.0
4.6 %
65
5.9
3.4 %
66
25.0
-3.0 %
67
29.8
-4.0 %
68
29.3
-3.3 %
69
26.9
-3.5 %
70
30.8
-3.9 %
71
34.0
-4.1 %
72
33.3
-4.6 %
73
31.3
-4.6 %
74
31.3
-5.9 %
75
34.0
-3.8 %
76
27.3
-1.6 %
77
27.1
-0.5 %
78
29.3
-1.0 %
79
28.8
-0.4 %
80
31.6
-0.2 %
81
30.0
-0.2 %
82
28.6
-0.6 %
83
11.4
1.0 %
84
28.6
-0.3 %
85
22.4
1.3 %
86
27.9
-0.3 %
87
23.7
2.0 %
88
13.6
3.7 %
89
23.4
-1.0 %
90
36.7
-3.6 %
91
33.3
-1.8 %
92
30.3
-0.6 %
93
26.9
-0.7 %
94
26.9
4.5 %
95
16.1
-0.6 %
96
25.4
1.5 %
97
26.7
-0.6 %
98
26.3
-0.3 %
99
26.1
1.5 %
100
24.0
2.0 %
101
25.7
2.0 %
102
26.1
-0.4 %
103
11.3
1.8 %
104
28.6
-0.9 %
105
15.3
3.0 %
106
7.4
2.8 %
107
14.9
3.3 %
108
19.5
2.5 %
109
31.3
-3.6 %
110
42.9
-4.9 %
111
39.6
-3.1 %
112
22.5
1.7 %
113
20.7
1.4 %
114
4.7
-0.9 %
115
25.9
-0.6 %
116
28.8
3.5 %
117
25.9
1.0 %
118
19.5
4.5 %
119
17.1
3.0 %
120
24.5
-2.0 %
121
32.1
-4.4 %
122
33.3
-0.8 %
123
30.8
-0.6 %
124
33.6
-0.3 %
125
25.7
1.4 %
126
27.1
1.2 %
127
22.8
2.5 %
128
23.4
-1.3 %
129
31.3
-0.9 %
130
26.5
1.0 %
131
30.0
1.0 %
132
29.5
1.7 %
133
32.7
-1.0 %
134
29.3
-0.5 %
135
25.2
-0.2 %
136
23.7
-0.1 %
137
26.7
-0.4 %
138
17.1
-0.2 %
138.4
0.1
-6.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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00:39:32
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1.0 km
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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7.0 km
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01:52:15
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給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
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成績 : 01:07:05
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0.2 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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08:19/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
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25.1 km
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