技安 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

技安基隆
ID 73462

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5.0 km | 00:28:42 | 05:43/km

日期: 2016-04-16 15:31 - 地點: 台北市立萬華國民中學 Taipei Municipal WanHua Junior High School - 卡路里: 415.712 Cal

Pace: 05'43" / 05'43" / 05'37" / 05'49" / 05'43" / 06'28" /

4月累積里程 : 30.22 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Victor Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'43"	00:11'26"
3	05'37"	00:17'03"
4	05'49"	00:22'52"
5	05'43"	00:28'35"
5.0	06'09"	00:28'42"

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