8.0 km | 00:56:27 | 07:02/km日期: 2023-10-07 06:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 09'00" / 12'40" / 06'05" / 06'28" / 06'11" / 06'53" / 07'06" / 07'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 12'40" | 00:21'40" |
| 3 | 06'05" | 00:27'45" |
| 4 | 06'28" | 00:34'13" |
| 5 | 06'11" | 00:40'24" |
| 6 | 06'53" | 00:47'17" |
| 7 | 07'06" | 00:54'23" |
| 8 | 07'31" | 01:01'54" |
| 8.0 | 05'02" | 01:01'57" |
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