Jun 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jun 新北市
ID 254950

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4.0 km | 00:22:22 | 05:35/km

日期: 2016-04-12 19:45 - 地點: 三重甜甜圈 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4326 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'43" / 05'30" / 05'33" / 05'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'43"

(05'43")

05'41" (+00'13")

1004 / 1004

192 / 91

2

05'30"

(11'13")

05'28"

1005 / 2010

194 / 93

3

05'36"

(16'49")

05'33" (+00'05")

1006 / 3017

192 / 93

4

05'31"

(22'20")

05'29" (+00'01")

1005 / 4023

193 / 94

4月累積里程 : 74.90 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 394.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳卉婕, Fan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'30"	00:11'13"
3	05'33"	00:16'46"
4	05'34"	00:22'20"
4.0	05'38"	00:22'22"

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