7.2 km | 00:36:30 | 05:03/km日期: 2016-04-12 20:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'18" / 04'52" / 04'38" / 05'04" / 04'58" / 04'32" / 04'22" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+07'53") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'52" | 00:10'10" |
| 3 | 04'38" | 00:14'48" |
| 4 | 05'04" | 00:19'52" |
| 5 | 04'58" | 00:24'50" |
| 6 | 04'32" | 00:29'22" |
| 7 | 04'22" | 00:33'44" |
| 7.2 | 12'11" | 00:36'30" |
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